{"id":1229,"date":"2025-03-16T18:07:19","date_gmt":"2025-03-16T17:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/?page_id=1229"},"modified":"2025-06-08T17:11:09","modified_gmt":"2025-06-08T16:11:09","slug":"professional-training-in-holistic-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/professional-training-in-holistic-yoga\/","title":{"rendered":"Formazione professionale in Holistic Yoga e Medicina Integrativa"},"content":{"rendered":"
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Formazione professionale in Holistic Yoga e Medicina Integrativa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Corso di Holistic Yoga e Medicina Integrativa di 300 ore per ottenere il certificato YAI Master Yoga Teacher di 500 ore<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mentre in India \u00e8 sempre stato un valore intrinseco delle pratiche yogiche incidere positivamente sullo stato di salute del praticante, e salvo poche eccezioni, fino a tempi recenti non vi era particolare necessit\u00e0 di sviluppare un filone interamente dedicato alle sue finalit\u00e0 terapeutiche. aspetto. Al contrario, in Occidente, negli ultimi decenni, si \u00e8 voluto dare un certo impulso a questo aspetto, e oggi lo yoga terapia rappresenta una valida sintesi tra l'antica saggezza orientale e le pi\u00f9 recenti conoscenze della medicina complementare, Biomeccanica e posturologia dell'Occidente.<\/p>

La natura complementare dello yoga e della medicina integrativa si riflette nel loro obiettivo comune di rilasciare l\u2019energia stagnante nei sistemi dei meridiani e nei relativi organi o sangue. Mentre lo yoga fornisce un metodo per rilasciare i blocchi, lo Shiatsu e la teoria dei meridiani forniscono un quadro per comprendere quali pose siano le migliori per una particolare condizione.<\/p>

Questo corso \u00e8 adatto a tutti gli insegnanti di yoga che desiderano approfondire le proprie conoscenze e migliorare la propria capacit\u00e0 di assistere i propri studenti. \u00c8 utile anche per terapisti e professionisti medici che desiderano integrare le loro conoscenze esistenti con nuove intuizioni. Inoltre, i praticanti di yoga esperti possono trarre beneficio da questo corso per migliorare la loro pratica.<\/p>

Il corso \u00e8 certificato dalla Yoga Alliance International (YAI) con sede in India.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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PROGRAMMA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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01.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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INSEGNAMENTI INTRODUTTIVI DI BASE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  • Cenni storici sullo yoga e lo yoga terapia<\/li>
  • I 4 sentieri dello yoga<\/li>
  • I 5 pilastri dello yoga<\/li>
  • Salutogenesi contro patogenesi<\/li>
  • Stress e fisiologia dello stress<\/li>
  • La fisiologia energetica dell'essere umano: Nadi, Chakra, Kosha, Vayu, i meridiani, il pancha mahabhuta, i tre Guna<\/li>
  • L'importanza del sistema muscolo-fascia-organo-meridiano<\/li>
  • L'importanza del relax<\/li>
  • L'importanza del respiro<\/li>
  • Principi base dell'Ayurveda<\/li>
  • Il concetto di Prana, Qi o KI<\/li>
  • Concetti di base derivati \u200b\u200bdalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC)<\/li>
  • La fisiologia delle emozioni e l'importanza della regolazione emotiva<\/li>
  • Gli effetti dello Yoga sulla salute e sul benessere mentale<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    02.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    La valutazione energetica del cliente<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    • Osservazione del colore della carnagione<\/li>
    • Osservazione della colonna vertebrale, della schiena e della postura<\/li>
    • Valutazione tramite \u201cpalpazione\u201d della schiena e della colonna vertebrale<\/li>
    • Valutazione attraverso l'anamnesi (domande)<\/li>
    • Valutazione del Range of Movement (ROM) delle articolazioni<\/li>
    • Valutazione attraverso l'ascolto del pattern respiratorio<\/li>
    • Valutazione attraverso i principi Pancha Koshas e Pancha Vayus<\/li>
    • Osservazione dell'aspetto completo (comportamento, linguaggio, gesti, espressione facciale, ecc.)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Tecniche manuali per il trattamento delle diverse sindromi e squilibri energetici<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      • Tecniche base di Shiatsu<\/li>
      • Trattamento Shiastu della schiena per un rilassamento profondo<\/li>
      • Punti Marma e punti terapeutici per diversi disturbi<\/li>
      • Allungamenti e stretching dei meridiani<\/li>
      • Do-in di base e massaggio automatico<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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        Orario giornaliero<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        GLI ORARI VARIANO A SECONDA DEL GIORNO DI ARRIVO E DI PARTENZA

        UN GIORNO LIBERO A SETTIMANA PER LO STUDIO AUTONOMO E LE ESCURSIONI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        07:30 \u2013 09:30\u00a0 \u00a0 Asana principal, pranayama e meditazione
        09:30 – 10:30\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>Colazione
        <\/span>10:30 – 12:30\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>Teoria e pratica sullo yoga olistico
        <\/span>12:30 – 13:00\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>Canto, trovare la propria voce, e sound healing
        <\/span>13:00 – 15:30\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>Pausa pranzo: tempo libero\/tempo dedicato allo studio
        <\/span>15:30 – 17:00\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>Teoria: anatomia, fisiologia, patologia, psicologia
        <\/span>17:00 – 19:00\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span>Metodologia: valutazione del cliente e casi trattati\u00a0
        <\/span>19:00 – 20:00<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0Cena
        <\/span>20:00 – 20:30<\/span>\u00a0 \u00a0 Kirtan, meditazione, sound healing
        <\/span>20:30 – 21:30<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Self-study o attivit\u00e0 serali di gruppo<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        \"IMG_0767\"<\/figure><\/div>
        \"DSC03751\"<\/figure><\/div>
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        \"YECY7322\"<\/figure><\/div>
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        \"DSC03880\"<\/figure><\/div>
        \"DSC03559\"<\/figure><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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        Dettagli sui 12 moduli trattati<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        MODULO 1: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER IL MAL DI SCHIENA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Questo modulo \u00e8 probabilmente uno dei pi\u00f9 importanti in quanto i problemi alla schiena sono tra i disturbi pi\u00f9 comuni tra le persone e una delle cause pi\u00f9 frequenti di assenteismo dal lavoro. Studieremo diversi tipi di asana, pranayama, mudra, mantra e trattamenti manuali per le seguenti condizioni:<\/p>

        \u2013 Ipercifosi e Iperlordosi, Scoliosi, ecc.
        \u2013 Rapporto tra colonna vertebrale e regione pelvica. Sindrome sacroiliaca e piriforme
        \u2013 Dolori al collo e lesioni. Spondilosi e spondilite
        \u2013 Il disco intervertebrale: struttura, discopatia, protrusioni ed ernia
        \u2013 Anatomia e anatomia funzionale della colonna vertebrale<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 2: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER I DISTURBI ARTICOLARI <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        In questo modulo faremo una panoramica delle diverse condizioni che colpiscono le principali articolazioni del corpo. Considereremo:<\/p>

        \u2013 La relazione tra stati emotivi, postura e articolazioni, l\u2019influenza della postura sulle funzioni degli organi.
        \u2013 Il cingolo scapolare e gli arti superiori, la spalla congelata, la cuffia dei rotatori
        \u2013 L\u2019articolazione del ginocchio e come trattarla
        \u2013 Infiammazioni, artriti e artrosi delle principali articolazioni
        \u2013 Disturbi comuni del sistema muscolo-scheletrico
        \u2013 Valutazione del range di movimento articolare
        \u2013 I principali muscoli che agiscono sulle articolazioni e come bilanciarli con le Asana
        \u2013 Trattamento manuale di base delle principali articolazioni<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 3: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER IL SISTEMA DIGERENTE <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Sappiamo che la funzione intestinale \u00e8 uno degli aspetti pi\u00f9 importanti del nostro organismo. Un intestino sano genera una sensazione generale di benessere, favorendo lucidit\u00e0 mentale e positivit\u00e0. Una corretta funzione intestinale assicura inoltre l'apporto di tutti i nutrienti necessari, garantendo un sistema immunitario perfettamente funzionante.<\/p>

        \u2013 Relazione tra stress e funzionamento del sistema gastrointestinale
        \u2013 IBS (sindrome dell\u2019intestino irritabile) e sindrome dell\u2019intestino permeabile
        \u2013 Gastrite, ulcera gastrica, dispepsia
        \u2013 Indigestione, cattiva digestione
        \u2013 Stitichezza, diarrea
        \u2013 Problemi al fegato
        \u2013 Dieta e consigli
        \u2013 Obesit\u00e0 e altri disturbi alimentari
        \u2013 Anemia<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 4: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER PROBLEMI DI SALUTE CARDIOVASCOLARE E RESPIRATORIA <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Le malattie del cuore sono la principale causa di morte in Occidente. Lo stress gioca un ruolo importante nel causare vari tipi di squilibri e lo yoga pu\u00f2 essere di grande beneficio nell\u2019aiutare chi ne soffre a ritrovare una migliore qualit\u00e0 di vita. La circolazione cardiaca e il sistema respiratorio sono intimamente legati tra loro e quindi possiamo considerarli come un'unit\u00e0 integrata.<\/p>

        \u2013 Fisiologia della circolazione e della respirazione
        \u2013 Asana per asma e bronchite
        \u2013 Migliorare la ventilazione e la presa d\u2019aria
        \u2013 Stress e malattie cardiache
        \u2013 Ipertensione e ipotensione
        \u2013 Palpitazioni e altri disturbi cardiaci
        \u2013 Vene varicose e circolazione periferica
        \u2013 Controindicazioni e precauzioni
        \u2013 Fattori psicologici coinvolti<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 5: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER I DISTURBI ENDOCRINI E IL SISTEMA IMMUNITARIO <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Comprendere il sistema endocrino e la sua relazione con i corpi energetici sottili \u00e8 di fondamentale importanza per il terapista yogico. Nel mondo moderno assistiamo ad un aumento dei disturbi legati al malfunzionamento del sistema endocrino e immunitario.<\/p>

        Disfunzioni di tiroide, ipofisi e pancreas e malattie autoimmuni sono solo alcuni dei disturbi pi\u00f9 comuni che incontriamo sempre pi\u00f9 spesso nella nostra pratica di insegnanti e terapisti di yoga e terapisti di medicina integrata.<\/p>

        \u2013 Funzionamento generale del sistema endocrino, del sistema endocrino delle ghiandole principali e loro relazione con il sistema energetico dei chakra e delle emozioni
        \u2013 Relazione tra sistema endocrino, sistema immunitario e stress
        \u2013 Le principali asana sono legate ai vari centri energetici e alle principali ghiandole del sistema endocrino.
        \u2013 Controindicazioni e precauzioni
        \u2013 Asse ipotalamo-ipofisi-surrene
        \u2013 Malfunzionamento della tiroide
        \u2013 Diabete
        \u2013 Yogaterapia per malattie autoimmuni<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 6: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER IL SISTEMA NERVOSO, MALATTIE DEGENERATIVE E GESTIONE DEL DOLORE <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Il sistema nervoso rappresenta una delle grandi meraviglie del nostro corpo. Questo modulo pu\u00f2 essere uno dei pi\u00f9 interessanti proprio per la particolare natura della materia e le sue ampie applicazioni.<\/p>

        \u2013 Anatomia e fisiologia del sistema nervoso
        \u2013 Sensazione, sensi e propriocezione
        - Neuropatia periferica
        \u2013 Mal di testa ed emicrania
        \u2013 Epilessia
        \u2013 Problemi alle orecchie e agli occhi legati al sistema nervoso
        \u2013 Yoga Therapy per malattie neurologiche
        \u2013 Malattie degenerative: Parkinson, SM, SLA
        \u2013 Yoga Terapia per malattie degenerative.<\/p>

        GESTIONE DEL DOLORE<\/strong><\/p>

        Approccio medico convenzionale al dolore Trattamenti alternativi efficaci per la gestione del dolore
        Yoga therapy for pain management<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 7: HOLISTIC YOGA E MEDICINA INTEGRATA PER I DISTURBI DELLA SALUTE DI UOMINI E DONNE <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Questo modulo esplora vari problemi che colpiscono uomini e donne, legati al funzionamento fisico e psicologico del sistema riproduttivo e alle disfunzioni sessuali.<\/p>

        \u2013 Fisiologia e sistema riproduttivo maschile
        \u2013 Yoga e medicina integrata per i problemi di salute dell\u2019uomo
        \u2013 Fisiologia e sistema riproduttivo della donna
        \u2013 Il ciclo mestruale
        \u2013 Perimenopausa e menopausa
        \u2013 Disturbi del sistema riproduttivo
        \u2013 Yoga terapia e medicina integrata per i problemi di salute della donna
        \u2013 Il sistema urinario<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 8: YOGA TERAPIA E MEDICINA INTEGRATA PER PAZIENTI AFFETTI DA CANCRO <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Il cancro \u00e8 una delle principali condizioni di salute nel nostro mondo moderno. Questa malattia non colpisce solo i pazienti ma influenza in modo molto importante anche la famiglia e le persone che li circondano.<\/p>

        \u2013 Valutazione personale del cliente
        \u2013 Prendersi cura della parte sana del corpo del cliente
        \u2013 Yoga Nidra per la tensione e il rilascio emotivo
        \u2013 Possibili controindicazioni alla terapia yoga
        \u2013 Cambiamenti nello stile di vita e consigli per i pazienti che praticano yoga
        \u2013 Importanza del pranayama, del mantra e della sadhana regolare per i pazienti che praticano yoga
        \u2013 Collaborazione con la professione medica<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 9: YOGA RESTORATIVO E YOGA NIDRA NELLA YOGA TERAPIA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Gli studenti apprenderanno le abilit\u00e0 di base, l'uso e l'efficacia dello yoga nidra in un contesto terapeutico.<\/p>

        \u2013 Rudimenti di yoga nidra
        \u2013 Rudimenti di Yoga Riparatore
        \u2013 L\u2019effetto dello yoga nidra sul sistema nervoso
        \u2013 Valutare la situazione dei clienti
        \u2013 Guidare i clienti nell\u2019allestimento dello spazio per lo studio utilizzando tutti gli accessori indicati<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 10: RISPOSTE PSICOLOGICHE ALLO STRESS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        In questo modulo esploriamo le risposte allo stress psicologico come depressione, ansia, insonnia ecc., e come possiamo supportare i nostri clienti nell'affrontarle introducendo asana terapeutiche, pranayama e meditazione, nonch\u00e9 le controindicazioni in quest'area.<\/p>\n

        We will address 
        –<\/span> <\/span>the physiology of emotions
        <\/span>– <\/span>the importance of emotional regulation
        <\/span>– <\/span>the effects of Yoga on mental health and wellbeing<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULO 11: RISPOSTE AI TRAUMI PSICOLOGICI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        In questo modulo, esploriamo le risposte allo stress psicologico come il disturbo dell'adattamento, gli attacchi di panico, ecc., e come possiamo aiutare i nostri clienti a gestirli efficacemente con un approccio yoga terapeutico insieme alle controindicazioni che devono essere considerate durante l'introduzione di queste pratiche.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        MODULE 12: PATIENT\/CLIENT-THERAPIST INTERACTION AND RELATIONSHIP-BUILDING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Questo modulo spiega come costruire la fiducia e una relazione crescente con il tuo paziente\/cliente durante una serie di sessioni. Esploriamo diversi tipi di interazione, domande e livelli di trattamento che costituiranno la base per una pianificazione efficace della terapia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Professional training in Holistic Yoga and Integrative Medicine 300-hour Holistic Yoga course to obtain the 500h Master Yoga Teacher YAI-Certificate While in India it has always been an intrinsic value of yogic practices to have a positive effect on the practitioner’s state of health, and apart from a few exceptions, until recent times, there was […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-1229","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1229"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1388,"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1229\/revisions\/1388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aletheiayogaschool.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}